跆拳道的起源 跆拳道的前身是"花郎道"，是起源于1500年前的朝鲜民间武术。公元688年，新罗王国统一朝鲜，这是朝鲜发展建设的黄金时代，其时跆拳道 得到了大力推广。至公元935年，新罗王国被推翻，建立了高丽王朝。它的 军队骁勇善战，士兵们常以拳撞击墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力。最后，由勇敢过人的士兵金振郗进宫廷参加拳击比赛，使跆拳道的威望达到了极点。五百年后，高丽王朝灭亡，跆拳道随之衰落。取代高丽王朝的李朝重文轻 武，儒家思想取代了佛教的地位，武功及跆拳道得不到重视。

　　1910年日本 侵占朝鲜，跆拳道于此时几乎灭迹。侵略者一度禁止跆拳道训练，大部分人被 迫服从，但仍有部分人在野外荒郊偷习跆拳道。还有很多朝鲜人被生活所迫， 到中国和日本谋生，通过他们，跆拳道不仅得以保留下来，而且与中国武术和 日本空手道等搏击技术相融。第二次世界大战后，自卫术再度兴起，朝鲜人从 世界各地带回了新的武术技巧，并与跆拳道熔于一炉，而逐渐形成今日的朝鲜 武术体系。 1973年，"世界跆拳道协会"成立。有美国、香港、台湾、日本、马 来西亚、新加坡、朝鲜、菲 律宾、沙巴、柬埔寨、澳大利亚、象牙海岸、乌干 达、英国、法国、加拿大、埃及、奥地利、墨西哥等二十多个国家和地区加 入。目前会员仍在不断增加。

1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比 赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技 术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆润畅，也不似以前那样重视 运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形 下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延伸下去。

　　跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。 腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时 得分和实用制敌的有效方法。

　　其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制 完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。

　　 在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术 的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打 武器。

　　不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。 跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板， 砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。