泰拳艺术是指混合拳、脚、膝盖、肘的动作，来做泰拳的攻击或者接招的招术。为了可以很灵活地使用泰拳的招术，首先是需要经过拳、脚、膝盖和肘的单个部分的基础练习。然后才能够开始练习混合了拳、脚、膝盖、肘和躲避在一起的动作。至于动作的样子是师傅个人对泰拳动作的发展和创造，并且为了便于记住，按照了动作的样子来起名字。泰拳的动作多起来了之后，又分成各组，有的为了便于记住便故意起了压韵的名称。

 

过去在泰国并没有带拳套打拳而都是空手打，有时只会用绑手把手缠起来，因此交手的时侯，可以使用摔、折或者扭等动作。依靠技巧多于体力导致了动作发展的多样化。后来受拳击的影响而有了必须戴上拳套打拳的规定，并制定了很多保护拳手的规定。这使得在审判比赛的时侯比较方便，但是也是一些自古传下来的一些动作被禁止。另外还有些动作因为拳手在身上穿戴过多防具而不方便使用出来，因此慢慢地失传了。

 

各位师傅都会按照自己的方法来将泰拳分类。因此有些动作是有着几个不同的名称。但是总得来说在很多的书上的记载方法是以攻击法和化解法来分类泰拳类型。攻击和化解法叫做“拳技”gon muai 。根据使用拳、脚、膝盖、肘的动作区分的话叫做“拳法”cheng muai。有的书是把动作分成“母”和“子”，或者“师”和“补充”。“师”表示是师傅认为是最重要的动作，徒弟必须学会并且熟练掌握，因为一旦掌握了“师”就可以再将“师”发展创造出很多不同的动作。

 

1．可以在实际生活中防身。

2．使得锻炼者培养自信、勇气和律己的精神。

3．可以控制自己的情绪，练习个人的周到、温和和忍耐能力。

4．提高身体素质、灵活性、是身体更健美，可以防止生病。