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 利龙教学体系
 北京利龙跆拳道文化俱乐部自2001年创建至今已走过6年的风雨历程,在这6年中我们经过不断的摸索和研究并于国内外众多道馆高级研修者的互访交流和探讨,博众家之长逐步完善出一套更适合于业余跆拳道爱好者练习的教学模式:
礼 仪: 鞠躬礼、站姿、坐姿、系道带等
品 式: 三步对练、太极、高丽、金刚等
步 法: 上步、后撤步、前进步、组合等
踢 法: 前踢、下劈、旋风踢、双飞踢等
拳 法: 直拳、摆拳、勾拳、拳法组合等
摔 法: 接腿摔、前顶摔、过背、防摔等
特 技: 腾空前踢、越人飞踹、旋风扣等
功 力: 贯手、寸拳、手刀、踢法击破等
防身术: 女子防身术、徒手制暴、擒拿等
实 战: 条件实战、反应实战、一对三等
体 能: 俯卧撑、身蹲、两头起、提膝等
理 论: 跆拳道精神、文化及色带含义等
 练习跆拳道年龄并无太大限制,一般5到45
岁的爱好者都可参加。利龙开设有针对各个
年龄段不同的、形之有效的教学方法!我们
力求将礼仪、廉耻、克己、忍耐,百折不屈
的跆拳道精神通过简单、直接地身体练习深
入到每一位选择利龙跆拳道馆练习者的学习
生活当中!
 
  简言之——我们的理念是 
         选择利龙
          选择健康
选择快乐的生活方式
北京利龙跆拳道文化俱乐部(原北京武德跆拳道文化俱乐部)正式创建于2001年,由多名北京体育大学和首都体育学院毕业的跆拳道
专业教练、武术教练及市场分析师共同创办,拥有北京市体育运动项目经营专业资质,同时也是北京市跆拳道协会团体会员,并且拥
有跆拳道国际段位认证资格。
北京利龙跆拳道文化俱乐部面对广大武道爱好者现已开办6家专业道馆、20多家合作道馆,分W.T.F和I.T.F两个培训机构.在全国各
地都有合作道馆,并在不断的建立新的分道馆.我馆定期进行晋级考核,为通过考核的学员颁发级别证书和色带。我馆还定期举办武
道文化交流活动,邀请韩国国技院高级官员亲临指导,让学员们不出国门就能领略到最正统的跆拳道文化,接受最高级的跆拳道培训
北京利龙跆拳道文化俱乐部在历年的教学中形成了具有自己特色的跆拳道教学体系,无论是从新生入学、学员晋级考核、还是教练
员的培训都有自己完善的教学模式。
北京利龙跆拳道文化俱乐部还在2004年成立了跆拳道表演队,该队代表北京利龙跆拳道文化俱乐部曾多次参加大型的体育交流、表
演、比赛等公益演出活动。与此同时北京利龙跆拳道文化俱乐部还和韩国众多跆拳道馆建立跆拳道合作伙伴关系,为学员的晋级升
段考核提供了良好的环境.
北京利龙跆拳道文化俱乐部从2001年开馆以来已经培养了近2000多名跆拳道爱好者,其中培养出黑带一段以上队员30多名、培养出
教练6名,获市比赛名次队员30多名。利龙跆拳道俱乐部曾成功主办中韩跆拳道交流大会,并多次被各类媒体报道(中央电视台、
北京电视台、北京晚报等)“利龙道馆”是个其乐融融的大家庭随时欢迎你的加入^^
 ★★选择利龙— 选择优质的培训体系★★
利龙跆拳道文化俱乐部创始人杨馆长自1998年从北京体育大学跆拳道专业毕业后成为一名体育教师,在此期间有幸结识了当时在
中国传播跆拳道技艺的韩国七段师范裴武正老师,也真正体验到韩国国技的魅力所在!
跟随大师进修的两年使杨馆长学到了不同于在比赛场上拼杀之外的跆拳道富有精神哲学的另一面。通过坚持不懈地努力最终获得
了大师亲自授予的黑带荣誉也为日后传授跆拳道技艺奠定了扎实而全面的基础。
礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在,从开设第一家道馆几十个学员到至今连锁经营专业跆拳道文化俱乐部
遍及全国会员达到近千人。杨馆长始终坚持为每一位选择利龙的会员灌输跆拳道精神,习武健身、习心健志。十年磨一剑、从当
初单枪匹马到现在科学规范的公司化管理,利龙积累了丰富的教学经验、会员服务理念,也在同行中集聚了很好的信誉。
如今中国健儿在奥运会跆拳道项目中屡次勇夺金牌,跆拳道培训也在各地遍地开花。在竞争激烈的市场中利龙始终不断改善跆拳
道教学体系,提高会员服务质量,开设针对不同年龄阶段的专项培训班,吸纳优秀、年轻技术全面的教练成为利龙精英。积极与
北京跆拳道协会、韩国国技院合作为学员考级、升段提供保障。
也许您决心要练习跆拳道但却不确定自己是否合适这项运动,您考虑的因素很多,如:道馆所在位置、训练时间、价格、师资、自
身身体条件以及服务等。没关系,下面是一些参考指数,您可以比较选择。也可以直接来电咨询,无论您的选择在不在利龙我们
身为跆拳道技艺的传播者一定会给您尽可能详细的解答所有疑虑!也希望您能早日穿上纯洁、高尚的白色道服挥洒汗水、让自己
的生活更加精彩!
关于道馆位置:利龙在北京各个城区都开设有分馆,场地均为地上,一般在体育馆内、社区会所、健身房内,周边交通方便。
关于训练时间:各个道馆均开设有平时班、如:周三、五班或周二、四班,也开设周末班,时间均为平时晚上或周末白天。
关于开设班别:各个道馆均开设有成人班、少儿班。
关于训练价位:利龙道馆根据不同的区域和消费环境以及人群设定适合大众的收费标准:详情请查看网站首页各个分馆的详细信
息以及收费情况。
关于师资条件:杨馆长从创立道馆时便开始招收专业院校年轻学子进行长期的教练员培训,时至今日教练员的教学模式也已逐步
完善和统一,杨馆长本人更是长期亲自从事教练员工作摸索更加适合大众业余健身跆拳道培训的教学体系,随时监督教练员教学
成果,定期开设教学研讨会,保证了每一位学员都能得到更好的培训。
关于自身条件:每一个人的身体差异不尽相同,但是练习业余跆拳道的主要目的在于健身、在于磨练意志力。只要坚持每周两次
的训练,严格按照教练员的教学内容循序渐进的练习,您就会发现原本认为自己无法完成的腿法、拳法、防身术的技艺在不知不
觉当中都有了质的变化。当然了,练习任何一项武道项目都不能报有急于求成的心态,譬如防身术的运用,防身术的动作是有一
系列小的动作组合而成,要仔细体会每一个重要制胜的关键所在,反复练习再反复练习才能在生活中灵活使用。
关于会员服务:每一家分馆都会配备管理、服务人员,他们将详细记录每一位会员的基本资料,进行详细的价格咨询服务、会员
考勤的记录、会员身体状况纪录、会员升级升段资料管理等,及时为您办理会员卡的延期、转卡以及纪录会员对于教练员及教学
方法上的意见及建议并及时向总部反映。
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